江川区总工会职工心理健康大讲堂（政法专场）开讲-推荐头条-江川区新闻网

江川区总工会职工心理健康大讲堂（政法专场）开讲

发布时间：2023-06-07 15:34:33

　　（本网讯吉桂琼）为做好政法干警心理健康服务工作，日前，江川区总工会举办职工心理健康大讲堂（政法专场）。

　　玉溪市第二人民医院精神科主任医师、心理治疗师杨顺英给干警们作了题为《积极应对压力，让心理健康常亮绿灯》的讲座。杨顺英结合典型案例，全面阐述了心理健康的标准以及心理压力的概念、表现、危害，并着重向干警们介绍了应对压力的办法，倡导大家要积极调整心态，对事物要有正确的认知和恰当的期望，在工作和生活中做好情绪和压力管理。杨顺英还同大家分享了25个摆脱心理压力的方法。

　　本次讲座旨在向政法干警宣传普及心理健康知识，帮助他们提升心理健康素养，以更加健康、向上的心态投入工作和生活。

　　区委政法委、区人民法院、区人民检察院、市公安局江川分局、区司法局的干警聆听了讲座。